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塑阳光心灵，促健康成长——会计系举行心理健康教育专题讲座

作者：王珂瑾发布时间：2024-09-09 阅读量：

为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识,增强学生的心理健康意识,塑造学生健康阳光心态。9月7日下午，会计系邀请聊城市第四人民医院心理健康服务中心心理咨询师张莹莹，为2024级新生开展了主题为“卓越青少年开学第一课”的心理健康教育专题讲座。

张莹莹详细阐述了情绪的概述、常见的情绪困扰、调节情绪策略，并介绍了心理情绪的管理、放松和调节的主要途径，尤其是宣泄、倾诉、自我调节、放松训练、改变认知、手指游戏指导等非常实用的方法。张莹莹还与同学们现场互动，带领大家进行了短暂的催眠放松，大家在诗化的语言、美妙的意境中体会到了身心放松的感觉。

本次讲座同学们积极参与，活力满满，会计系将继续丰富心理健康教育形式，不断提高心理健康教育水平，营造更加健康安全的育人环境，助力平安校园建设。

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