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文明健康 绿色生活 ——升学部开展文明健康绿色环保讲座

【来源: | 发布日期:2023-12-08 】

  为动员全体学生共同关注和参与绿色生活行动,积极践行文明健康绿色环保生活方式,12月7日,升学部开展“文明健康 绿色健康”倡导文明健康绿色环保生活讲座,邀请聊城市中医院中医科李慧慧进行主讲。

  李慧慧医生提到中医治病的原则“未病先防,既病防变,复后防瘥”,正确辨识体质对调养身体有重要意义,根据《中国公民中医养生保健素养》第32条:根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法,常见的体质类型有阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质、气郁质、平和质九种。

  只有正确认识到自己的体质,才能在调养身体时达到最佳的效果,少走弯路,健康的身体来得更“轻松”。并且针对最近来势汹汹的甲流疫情,李大夫提到同学们可以通过饮食调养、按时起居、保持运动等方法进行身体养护,并且也可以通过一些穴位按摩、耳穴压豆、穴位敷贴疗法等传统疗法进行治疗。

  同时,本次讲座也向同学们讲解了推进落实新形势下生态文明建设的具体要求,促进同学们树立生态价值观,强化在学习生活中践行生态环境保护行为,使“绿色、低碳、环保、共享”理念深入人心,提升公民生态文明意识,增强践行绿色低碳行为的自觉性和主动性,推动形成绿色低碳的生产生活方式,为建设美丽中国汇聚全民力量。

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