深秋的阳光洒在操场草坪上，“哈！嘿！”整齐嘹亮的呐喊声穿透校园上空，身着校服的学生们队列整齐，伴随着激昂的音乐抱拳、踢腿、冲拳，一招一式之间，尽显中华武术的刚健风骨。为践行“五育并举”育人理念，培育强国少年的强健体魄与精神品格，我校近日以“育见美好 五育同行 崇文尚武 强国有我”为主题，举办了一场气势恢宏的武术操展示活动，让中华武术的精气神在校园落地生根。
一、形式破圈：一招一式，虎虎生风
文明其精神，野蛮其体魄。以往的课间操，往往以机械式列队、重复跑动为主，时间一长，学生容易产生倦怠情绪，请假情况也随之增多，体育锻炼的效果不尽如人意。随着“五育并举”的教育理念的深入推进，为培养德智体美劳全面发展的人才，学校必须打破“被动体育”的僵局，转向学生“主动体育”。因而结合了中华优秀传统文化，兼具形神特质的武术操进入了学生活动。
武术操的引入，以其富于变化的招式、鲜明轻快的节奏的特点，成功激发了学生的参与热情。“原来体育也能这么有意思！”一位学生感叹道。在兴趣的带动下，体育锻炼不再是被动的任务，而逐渐转化成学生自觉自愿的日常行为。
二、文化赋能：融合传统，焕发活力
作为中国的国粹，中国武术博大精深，源远流长。其演变是与人类文化发展相融，与人类文明进步相伴的过程，在历史中，逐渐发展成为一种独特的文化形态。发于防身，立于健身，搏于战场，习于日常，载于武艺，归于武德。其中蕴含“自强不息、厚德载物”的精神内核，体现着中国人特有的文化精神。
从抱拳礼的谦逊恭敬到武术动作中的刚柔并济，一招一式之间，学生体悟到的不仅是武术之魂，更是深藏其中的礼仪规范和文化底蕴。学生练习武术操，不仅可以满足广大青少年对体育锻炼的多样化需求，也在潜移默化中浸润着学生传承中华优秀传统文化的自觉，培养着中华少年的精气神儿！
三、五育并举：全面发展，强国有我
教育的目标是培养全面发展的人。2019年，《中共中央、国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》颁布，《意见》提出：“坚持‘五育’并举，全面发展素质教育。”“强化体育锻炼。坚持健康第一，实施学校体育固本行动。……开展好学校特色体育项目。”党的二十大报告提出：“坚持以人民为中心发展教育，加快建设高质量教育体系，发展素质教育，促进教育公平。”
德育塑造健全人格，体育锤炼健康体魄，美育涵养审美情趣，劳动教育磨砺实践能力——它们与智育一样，不可偏废，都是教育的主责主业，是学生未来翱翔不可或缺的翅膀。学校要坚持立德树人、五育并举，努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，为学生终身发展和幸福成长奠基。
武术操进入学生的日常学习生活，这是学校打破传统体育教学模式，探索“五育融合”新路径的大胆尝试。跳脱传统体育中刻板的技能训练，将其与德育、美育、智育有机结合，真正实现了“五育同行”的育人目标，为校园教育改革提供了鲜活的范本。
四、同心同行：幕后精彩，师生共聚
一场精彩的展演背后，是全体师生的同心协力与不懈付出。活动从筹备到展示，每一个环节都凝聚着众人的心血。
广泛宣传，大力动员。学校通过主题班会、校园活动等多种形式，向同学们普及中华武术的文化价值与活动意义，鼓励同学们克服畏难情绪，激发大家的参与热情。不少学生在感知到武术操的独特魅力后，主动报名参加，为活动的开展奠定了坚实的群众基础。
党建带团建，先锋模范。学校充分发挥了“党建带团建”的机制优势，由党支部书记李海顺牵头，纪检委员李学超具体部署，党员孟召员负责策划，党员仇壮壮教师担任活动总教练，充分发挥党员的先锋模范作用，将专业动作进行校本化改编，制定详细的训练计划。训练中，骨干党员始终冲在一线，嗓音嘶哑仍坚持示范，身为党员的先锋模范作用感染着每一位师生。
培养尖兵，指导示范。学校从高年级选拔出一部分动作熟练标准，组织能力强的学生担任“学生教练”，利用课余时间，以点带面地带领同学反复练习，耐心地指导同学、拆解动作，极大地提高了训练效率。
见缝插针，掌握熟练。无论是体育课，还是十分钟课间，到处都是练习的身影。班主任跟班督促，学生们从生疏到动作熟练，从熟练到劲力顺达，学生们用汗水换来了成长与蜕变。经过数周的磨合，从最初的动作生疏、队列散乱，到后来的招式娴熟、整齐划一，一套融合节奏分明、刚柔相济的武术操逐渐成型。学生们动作愈发标准，口号愈发响亮，团队默契度与日俱增。
精神抖擞、气势昂扬。展演当日，学生们精神饱满，起势、抻拉、下腰……动作时而刚劲有力，时而舒展流畅，呐喊声震天动地，充分展现了当代学子昂扬向上的精神风貌和集体凝聚力。
五、育人全景：不止强身，更重铸魂
以武育德。武术操始于“礼”，终于“礼”。招式之间的反复磨炼，是对学生体力毅力和吃苦精神的考验，武术中蕴含的“崇德尚礼，以德为先”的精神内涵，也有利于帮助学生树立正确的价值观。
以武益智。外在招式讲究刚劲与柔韧结合，内在注重气息调和、心态沉稳。武术中“阴阳平衡”的哲学思维，教会人们直面挑战的勇气，培养出灵活应变的智慧。
以武强体。强身健体，每天练习武术操，也让学生的身体素质得到显著提升。原本一些缺乏运动的学生，现在耐力、柔韧性、协调性明显改善，有了精神。
以武健美。武术操将力量与节奏相结合，内外兼修、动静相宜，本身就充满韵律美和力量美。展演时整齐划一的动作、震天动地的呐喊，更是展现出一种磅礴的气势之美和团队协作的和谐之美。
以武促劳。武术操强调“拳打千遍，其义自见”，武术练习需长期坚持，过程中要克服疼痛、枯燥等挑战，需要实实在在的身体实践，这本身就是一种身体力行的“劳动”。
一招一式强体魄，五育融合促成长。在“五育并举”的背景下，校园武术操成功探索出一条“五育同行”的实践路径，将宏观的教育理念，转化为学生每日可感、可学、可练的具体行动。教育是慢的艺术，也是系统的工程。在简单的锻炼形式中，承载了对学生在文化传承、品格塑造、智力开发、审美熏陶和劳动精神的多重能力。当“强国有我”的口号与中华武术的精气神同频共振，使每个学生在全面发展中积蓄能量，在多元滋养中成长，绽放人生光彩。
