我们常常试图改变别人、掌控局面，

却忽略了最重要的事——

先学会了解自己、管理情绪、深度沟通。

《人性的弱点》告诉我们如何理解人心，

《深度沟通》教我们建立真实连接，

《跳出焦虑圈：做自己的情绪教练》帮我们走出情绪困境，

《终身成长》让我们拥抱持续进步的人生模式。
那些在人生关键时刻“转身”的人，

不是运气好，

而是早早就开始了内在的修炼。

#1

《人性的弱点》

作者：(美)戴尔·卡耐基著

出版社：中国书籍出版社

出版时间：2020.06

ISBN：978-7-5068-7746-6

本书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。这本书让每个读者相信自己也可以发掘无穷潜力，创造辉煌的人生，帮助他们解决人生中所面临的重大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

#2

《深度沟通》

作者：黄开编著

出版社：中国纺织出版社有限公司

出版时间：2020.08

ISBN：978-7-5180-7262-0

本书围绕“深度沟通”这一角度，深度剖析了沟通的本质，为我们破除沟通的错误认知，教会我们如何在沟通中突破陌生、塑造认同感，进而帮助我们快速掌控沟通、轻松掌握在各种场景下的沟通技巧，帮我们达成所愿。

#3

《跳出焦虑圈：做自己的情绪教练》

作者：宋婷婷(Vivian)著

出版社：中华工商联合出版社有限责任公司

出版时间：2020.07

ISBN：978-7-5158-2654-7

本书是一本心理类图书，每个人每天都生活在情绪之中，而且它也会影响着我们的生活和工作。该书共分为六章，内容包括：找到你的“情绪词典”；找到你的“情绪触发点”；找到你的“情绪流程图”等。

诺友CEO、世界500强公司特邀心理咨询顾问、职业催眠师、情绪管理导师宋婷婷Vivian用科学、专业的方法，手把手教你掌控情绪，使之成为你人生的助燃器，成更的自己。

#4

《终身成长》

作者：曹涛著

出版社：中国法制出版社

出版时间：2019.07

ISBN：978-7-5216-0188-6

每个人都会成长，问题是成为更好的自己还是更差的自己。深谙学习之道的人，总是能轻松胜出。本书从五个维度记录了作者在个人跨界与成长过程中的诸多思考。这些思考包括作者从传统央企辞职的迷茫，到新行业的摸索和尝试，跨界带来的认知升级等等。通过思维、学习、职场等方面，带你走一遍跨界的心路历程，更好地学会自我管理、自我驱动，到实现成长的蜕变。

#5

《在不经意的瞬间转身》

作者：杨海亮著

出版社：哈尔滨出版社

出版时间：2021.06

ISBN：978-7-5484-5828-9

本书是一本激励人心、充满智慧、饱含哲理的随笔散文集。全书由五个部分组成：“域外多味馆”“智慧方程式”“社会万花筒”“情思收藏夹”，主要讨论成长、励志、品德、交际、情感等话题。本书以新颖的故事、独特的角度、深刻的道理、生动的语言，展示了人生的多个层面。呼吁人们求真、趋善、向美，是这本随笔的初衷。